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红豆黑米养生粥
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菜品特色
这道红豆黑米养生粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑米 ;小豆; 花生 ;花豆; 红枣 ; 冰糖 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红豆黑米养生粥吧。菜品禁忌
所需食材
黑米；小豆；花生；花豆；红枣；冰糖所需调料
红豆黑米养生粥的做法
- 第 1 步
1.把黑米、小豆、花豆、花生放适量水，泡一宿 - 第 2 步
2.第二天早上锅里加入大枣和冰糖 - 第 3 步
3.加入约1.5倍的水，煮约一个小时，豆子煮熟烂即可 - 第 4 步
4.养生营养的黑粥粥可以吃啦
该菜品最后更新于：2026-09-22
