蓝雅美食网移动版

首页 >

紫菜黄瓜芝麻汤

1.14W 0.99K

分类：功效：明目难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

平和明目

菜品禁忌

所需食材

紫菜（干）(50克)；北豆腐(300克)；黄瓜(150克)；胡萝卜(50克)；盐(3克)；胡椒粉(3克)；芝麻(25克)

所需调料

紫菜黄瓜芝麻汤的做法

第 1 步1.黄瓜切片用少许盐腌软，倒去苦水
第 2 步2.胡萝卜加盐放入水中煮熟。泡紫菜。
第 3 步3.豆腐冲洗干净，抹上盐和胡椒粉腌一小会儿，切成薄片
第 4 步4.锅中放水，再放豆腐，胡萝卜，紫菜。煮开后，再放黄瓜，芝麻。轻轻搅动。
第 5 步5.15分钟后，加盐和胡椒粉即可。

该菜品最后更新于：2026-05-17

相关菜品