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白米绿豆粥

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分类：功效：益气难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

菜品禁忌

所需食材

大米(80g)；绿豆(80g)；清水(适量)

所需调料

白米绿豆粥的做法

熬此粥时。需少量添加清水。

第 1 步1.把绿豆和大米盛盆备用
第 2 步2.加入清水洗净
第 3 步3.倒入锅内
第 4 步4.盖上盖子
第 5 步5.成品

该菜品最后更新于：2026-09-29

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