蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
炒盐菜
1.75W
0.77K
分类:
蔬菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道炒盐菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由盐菜(一碗); 瘦肉 (适量); 辣椒 (1个);油; 蒜头 ; 酱油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的炒盐菜吧。
菜品禁忌
所需食材
盐菜(一碗);
瘦肉
(适量);
辣椒
(1个);油;
蒜头
;
酱油
所需调料
炒盐菜的做法
盐菜是老家自己用蔬菜加盐晒干腌制的,所以无需加盐
第 1 步
1.如图热锅放油先炒瘦肉,再放入辣椒一起翻炒几下放置锅一边
第 2 步
2.如图再放入盐菜翻炒几个来回
第 3 步
3.如图再与瘦肉一起翻炒几下,放入半碗水烧开
第 4 步
4.如图再滴入适量酱油即可
该菜品最后更新于:2026-09-18
相关菜品
三色鸡肉丸
红枣泥
豆豉鲮鱼油麦菜
榆黄菇炒蛋
木耳山药炒虾球
香辣大龙虾
什锦焗饭
圆白菜炒粉条
美食推荐
红烧腊鱼
笋干鸡腿菇烧土鸡
凉拌苦瓜
糖醋鲤鱼
金针菇焖豆腐
豆腐泡炖肉
广式烧肋排(空气炸锅版)
黑木耳炒三素
蜜汁叉烧
焗扬州炒饭
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
腊肠
菠萝饭
创意菜
饺子
电磁炉
蒸鸡蛋饭
杭州小吃
清蒸鲈鱼
香葱蚬子肉拌黄瓜
厦门小吃
自制美味小零食
夏季
冬瓜薏米猪大骨汤
高汤
香煎
沙冰
玉米蒸排
意大利面
冰镇杨梅汁
客家小吃