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白灼青菜128
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菜品特色
这道白灼青菜128不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由材料：;绿叶 青菜 ; 生抽 (生抽，蚝油1：1混合); 蚝油 (生抽，蚝油1：1混合); 辣椒 （切小块备用）; 植物油 (少许);蒜片; 姜丝 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的白灼青菜128吧。菜品禁忌
所需食材
材料：；绿叶青菜；生抽(生抽，蚝油1：1混合)；蚝油(生抽，蚝油1：1混合)；辣椒（切小块备用）；植物油(少许)；蒜片；姜丝所需调料
白灼青菜128的做法
- 第 1 步
1.青菜洗净，备用。 - 第 2 步
2.烧一锅清水。沸腾时，加入青菜。煮1~2分钟。（时间自行调节，煮熟即可） - 第 3 步
3.锅中加入少许油。蚝油和生抽按1：1的比例混合，再加入少许水，混合之后备用。 - 第 4 步
4.油热后，加入蒜片，姜丝，辣椒段，翻炒爆香。 - 第 5 步
5.之后加入之前调的蚝油生抽汁，翻炒一下即可关火。 - 第 6 步
6.将汁浇在煮好的菜上即可。
该菜品最后更新于：2026-07-12
