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乌贼方瓜木耳汤
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菜品特色
每天餐桌上都少不了汤汤水水的，今天用乌贼和方瓜木耳烧了汤，汤色奶白味道鲜美！菜品禁忌
所需食材
葱(适量)；乌贼(80g)；盐(适量)；方瓜(150g)；花生油(适量)；泡发木耳(50g)；姜(适量)；蒜(适量)所需调料
乌贼方瓜木耳汤的做法
干乌贼须提前泡发。- 第 1 步
1.干乌贼泡发去除内脏洗干净。 - 第 2 步
2.方瓜洗净切薄块。 - 第 3 步
3.泡发木耳洗干净。 - 第 4 步
4.葱姜蒜切片。 - 第 5 步
5.热锅凉油，放入葱姜蒜煸香。 - 第 6 步
6.放入乌贼煸炒1分钟。 - 第 7 步
7.再放入方瓜煸炒。 - 第 8 步
8.再放入适量水煮3分钟。 - 第 9 步
9.最后放入木耳煮熟。 - 第 10 步
10.关火，加盐调味即可食用。
该菜品最后更新于：2026-09-22
