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口蘑南瓜粥
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菜品特色
口蘑中含有很多的膳食纤维，能提高胃肠的活动能力，可以增加食欲，对有厌食症或者是便秘的人来说，是不错的食材。菜品禁忌
所需食材
口蘑(2个)；南瓜(20克)；白米粥(1碗)所需调料
口蘑南瓜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：口蘑2个、南瓜20克、白米粥1碗
- 第 2 步
2.将南瓜去皮去籽，洗干净之后切成小块。
- 第 3 步
3.将口蘑洗干净之后，切成小块，然后捣碎。
- 第 4 步
4.取一口小锅，倒入米粥，略微煮开后倒入口蘑碎。 - 第 5 步
5.等到口蘑煮软之后，放入南瓜块。
- 第 6 步
6.等到食材煮到软烂的状态之后，即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2026-10-10
