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炝炒菜心
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菜品特色
这道炝炒菜心不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由菜心;蒜;干 辣椒 ; 蚝油 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的炝炒菜心吧。菜品禁忌
所需食材
菜心；蒜；干辣椒；蚝油所需调料
炝炒菜心的做法
- 第 1 步
1.菜心洗净。（心情不好的时候，去菜场，看见到处都是新鲜的蔬菜，心情便好了。） - 第 2 步
2.大蒜切片，干辣椒剪成圈。 - 第 3 步
3.炒蔬菜个人喜欢用猪油，觉得猪油炒的蔬菜比较香。 - 第 4 步
4.油热后，放入蒜片跟辣椒圈。爆香。 - 第 5 步
5.放入菜心，依次放入盐、酱油、蚝油。爆炒。 - 第 6 步
6.出锅。
该菜品最后更新于：2026-06-02
