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营养面条
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菜品特色
宝宝九个月添加辅食，第一次给宝宝做面条，希望钙铁锌同补，营养均衡，从小培养宝宝不挑食，营养都在汤汤里嘛～菜品禁忌
所需食材
鲜虾仁(2只)；小油菜(1颗)；番茄(三分之一)；宝宝面条(一小把（掰成三厘米小段）)；生鸡蛋(四分之一蛋液)；紫菜，香菇或西兰花(附加材料，剁碎少许即可)所需调料
营养面条的做法
- 第 1 步
1.所有食材都用开水烫洗，剁碎，没有鲜虾仁可用虾皮代替，去除食物残留农药，因为给孩子吃，一定要安全健康～ - 第 2 步
2.蛋液打匀，不用全部，四分之一即可～否则汤会太浓，蛋花太大，宝宝不宜下咽～ - 第 3 步
3.清水加热后下入宝宝面条小段，待面条快熟下入配菜～多煮一会儿，让食材营养分解到汤里～ - 第 4 步
4.出锅前加蛋液，打散～出锅～一岁前宝宝最好不要食盐，会影响孩子日后口味～加一点儿小香油提味儿就好啦～
该菜品最后更新于：2026-10-12
