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百合炒芦笋头
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菜品特色
这道百合炒芦笋头不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由袋装鲜 百合 (150克); 芦笋 嫩头(100克);油;盐; 味精 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的百合炒芦笋头吧。菜品禁忌
所需食材
袋装鲜百合(150克)；芦笋嫩头(100克)；油；盐；味精所需调料
百合炒芦笋头的做法
不必加糖，百合天然有丝甜味；若勾芡，菜相会更好- 第 1 步
1.把鲜百合洗净，芦笋取嫩头，炒锅放油，七成热后先下芦笋，大火翻炒；
- 第 2 步
2.芦笋头将熟时放入鲜百合并加盐继续翻炒，看到鲜百合颜色变透明时，立刻下味精调匀起锅。
该菜品最后更新于：2026-05-14
