榣柱白果粥

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分类：功效：止咳;润肺难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道榣柱白果粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由大米 (100g); 白果 (10枚);榣柱(4粒);老姜(1块);盐(适量);油(适量); 腐竹 (1片)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的榣柱白果粥吧。

菜品禁忌

所需食材

大米(100g)；白果(10枚)；榣柱(4粒)；老姜(1块)；盐(适量)；油(适量)；腐竹(1片)

所需调料

榣柱白果粥的做法

白果可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘、紧肤等功效，但大量进食后可引起中毒，所以不可多食，成人每日摄入不要超过6枚，儿童最好不要食用
白果可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒，所以不可多食，成人每日摄入不要超过6枚，儿童最好不要食用
瑶柱有咸味，腌米的时候也放了盐，所以不需要另外再放盐调味了