蜂蜜芹菜汁

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分类：饮品功效：润肺;脾胃;血虚; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

明天就是春季里的第4个节气：春分。春分节气，依据春分阳阳相半的特点，咱们在保健养生时也应注意到人体的阴阳平衡状态春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒;春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。这个时期的人也最容易发肝火，肝火一旺人的睡眠很容易受到影响，晚上睡不好，白天又犯困，大大的降低了日常的工作效率。我们在平时除