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鸡蛋炒西兰花
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菜品特色
这道鸡蛋炒西兰花不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 ; 鸡蛋 ;盐; 鸡精 ; 葱花 ; 姜末 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸡蛋炒西兰花吧。菜品禁忌
所需食材
西兰花；鸡蛋；盐；鸡精；葱花；姜末所需调料
鸡蛋炒西兰花的做法
- 第 1 步
1.如图把西兰花去梗切小块 - 第 2 步
2.如图锅内开水放少许盐和色拉油下入西兰花烫水。 - 第 3 步
3.如图捞出烫过水的西兰花沥干备用 - 第 4 步
4.如图炒锅放油、磕入鸡蛋炒熟成出备用。 - 第 5 步
5.如图锅内留油、爆香葱姜。 - 第 6 步
6.如图下入西兰花翻炒数下。 - 第 7 步
7.如图接着放入鸡蛋翻炒均匀、调入盐 鸡精 胡椒粉即可。
该菜品最后更新于：2026-06-05
