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洋芋四季豆
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菜品特色
这道洋芋四季豆不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 土豆 (四个); 四季豆 (6根); 大蒜 (一瓣);姜(一点点)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的洋芋四季豆吧。菜品禁忌
所需食材
土豆(四个)；四季豆(6根)；大蒜(一瓣)；姜(一点点)所需调料
洋芋四季豆的做法
- 第 1 步
1.土豆，加水加盐狂煮半小时、煮到用筷子可以戳穿土豆即可。 - 第 2 步
2.煮好的土豆去皮（注意呀、此时的土豆很烫很烫，可以冷一下了再剥皮） - 第 3 步
3.四季豆过水煮一下（忘了拍照，如后图一样，切成小颗）、土豆捏碎。 - 第 4 步4.姜蒜切成细粒，锅中倒入少许油，把姜蒜炒出香味。
- 第 5 步
5.加入土豆 ，四季豆一起炒、加少许盐..炒到土豆和四季豆都有锅巴了，再加盐鸡精或味精就可以起锅啦。 - 第 6 步
6.啦啦啦. 做好啦、午饭就这个啦。
该菜品最后更新于：2026-09-14
