宝宝辅食-苹果胡萝卜水

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分类：饮品宝宝功效：上火难度：简单烹饪时间：10-30分钟

宝宝过百天之后可以添加果蔬水了，即使纯母乳喂养也可以在炎热的夏季加一些水给宝宝，避免上火或中暑。

苹果(半个)；胡萝卜(半根)

煮好的水当日饮用，不要过夜，宝宝喝不完大人也可以喝哦。

第 1 步1.苹果去皮切块，胡萝卜去皮切小块，放入适量的水。
第 2 步2.我是用西摩云智能养生壶来煮的，这款壶用手机app操作，比传统的壶更智能，煮水的方式更多了，还可以自己定义时间和火力，非常方便。煮这个水用中火煮开再煮20分钟即可。

该菜品最后更新于：2026-08-25