老少皆宜的南瓜米糊

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分类：老少皆宜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

材料：南瓜300g大米30g棒碴30g水适量做法：大米和棒碴提前用水泡30分钟把南瓜切成块放入料理机中加入适量水打成泥大米和棒碴也是一样加入适量水打成泥都倒入锅中煮开即可

南瓜(300g)；大米(30g)；棒碴(30g)；水(适量)

该菜品最后更新于：2026-06-02