蒜蓉空心菜
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菜品特色
这道蒜蓉空心菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 空心菜 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜蓉空心菜吧。菜品禁忌
所需食材
空心菜所需调料
味精；蒜；调和油；精盐；白糖；蒜蓉空心菜的做法
- 第 1 步
1.所需原料，空心菜，蒜； - 第 2 步
2.空心菜摘取根剩叶子洗净； - 第 3 步
3.蒜去皮切成蒜末； - 第 4 步
4.锅中放油，放入蒜末炒香； - 第 5 步
5.放入空心菜叶子煸炒； - 第 6 步
6.变软后，放入盐； - 第 7 步
7.放入适量的糖； - 第 8 步
8.放入适量的味精，翻炒均匀； - 第 9 步
9.放入蒜末，翻炒均匀； - 第 10 步
10.即可出锅装盘。
该菜品最后更新于：2026-07-12
