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水果粥

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分类：午餐晚餐水果粥功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。

菜品禁忌

所需食材

香蕉猕猴桃圣女果橘子(根据自己爱好)

所需调料

水果粥的做法

第 1 步1.锅里烧水煮米。
第 2 步2.水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。
第 3 步3.待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。
第 4 步4.水果餐完成了。超级简单。

该菜品最后更新于：2026-07-17

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