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包心菜猕猴桃汁
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菜品特色
可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。菜品禁忌
所需食材
奇异果1个；高丽菜200g；柠檬1/6个所需调料
冰块适量；蜂蜜适量；包心菜猕猴桃汁的做法
- 第 1 步
1.高丽菜叶分别洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
- 第 2 步
2.可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。
该菜品最后更新于：2026-07-06
