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罗汉果茶
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菜品特色
最近上火而且嗓子不舒服想喝凉茶不过外面卖的凉茶糖太多了还是自己动手吧还有什么比罗汉果更适合呢罗汉果很甜哦就不用加糖了少糖更健康不过家里没有菊花茶了不然用菊花茶叶煮更合适第一次拿铁观音煮味道也不错哦菜品禁忌
所需食材
罗汉果(半个)；铁观音茶叶(10g)；清水(2000ml)所需调料
罗汉果茶的做法
如果觉得麻烦 不想煮 像泡茶一样泡也可以哦 更方便 不过我还得觉得煮出来的凉茶效果更好- 第 1 步
1.准备好罗汉果和茶叶 罗汉果掰成小块的 壳也要哦 - 第 2 步
2.砂锅放入适量水 把罗汉果放入砂锅中大火煮开 转小火煮20分钟左右 我这个是4.5升的 放了半锅水 所以大概有2升 - 第 3 步
3.罗汉果煮好后加入茶叶 继续煮五分钟 - 第 4 步
4.煮好后闷十分钟 - 第 5 步
5.放凉后饮用即可 也可以放入冰箱冷藏一下再喝 又健康又好喝
该菜品最后更新于：2026-10-18
