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圆白菜土豆泥盖饭
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菜品特色
最近喜欢西餐，喜欢把什么东西打碎后做成美食，就试了试圆白菜，圆白菜很有营养特别是打成汁后，对胃病有治疗作用菜品禁忌
所需食材
圆白菜(400g)；土豆(半个)；米饭(1碗)；橄榄油；青辣椒；红辣椒所需调料
圆白菜土豆泥盖饭的做法
- 第 1 步
1.圆白菜掰碎，用盐水浸泡会 - 第 2 步
2.土豆切块加入圆白菜打碎 - 第 3 步
3.倒入不粘锅中 - 第 4 步
4.加入橄榄油 - 第 5 步
5.出锅前加入适量盐 - 第 6 步
6.一碗米饭摆好，浇上做好的汁，加上辣椒 - 第 7 步
7.剩下好多还可以做馒头，馒头切片，煎 - 第 8 步
8.像抹果酱一样 - 第 9 步
9.做好装饰
该菜品最后更新于：2026-10-16
