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雪梨汁
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菜品特色
适合三个月以上的宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
雪梨1个；柠檬1/2个所需调料
雪梨汁的做法
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。- 第 1 步
1.雪梨洗净，去皮去核切成小块，柠檬去皮切成小块；
- 第 2 步
2.放入榨汁机，加适量白开水，榨成果汁；
- 第 3 步
3.滤净杂质即可。适合三个月以上的宝宝食用。 - 第 4 步
4.雪梨有清火、止咳、润肺、化痰之功效，如果天气较凉时可加热给孩子饮用，人工喂养的孩子容易上火，常喝雪梨汁有助于孩子的消化和排便，但是腹泄的孩子不要给它喝雪梨汁，会加重病情。
- 第 5 步
5.PS：以上蔬果汁中注明的份量，并非一次要全部给宝宝喝完，一是根据宝宝的月龄，二是根据宝宝对果汁的喜爱程度，自由调节份量，宝宝不喜欢的蔬果，可用其它的品种代替。
该菜品最后更新于：2026-09-02
