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草莓奶香麦片粥
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菜品特色
燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状，同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。菜品禁忌
所需食材
大米(100克)；即食燕麦(50克)；草莓(3颗)；牛奶(200毫升)；冰糖(2小颗)所需调料
草莓奶香麦片粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量 - 第 2 步
2.草莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。 - 第 3 步
3.先煮好白粥。 - 第 4 步
4.粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。 - 第 5 步
5.加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味，再根据口味加入冰糖。 - 第 6 步
6.将草莓切成片状。 - 第 7 步
7.将草莓铺在煮好的牛奶燕麦粥上即可。
该菜品最后更新于：2026-10-01
