干炒西兰花
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菜品特色
西兰花素雅的口感，丰富的营养元素，越来越受到人们的喜爱，是餐桌的宠儿。焯烫至断生的西兰花进入油锅简单翻炒一下，一道绿色的素菜就可以上桌啦。菜品禁忌
所需食材
西兰花(500g)；油(适量)；盐(适量)所需调料
干炒西兰花的做法
西兰花用开水焯烫熟，利与制作。- 第 1 步
1.西兰花洗净。 - 第 2 步
2.掰小朵。 - 第 3 步
3.下开水中焯烫熟。 - 第 4 步
4.捞出控水晾凉。 - 第 5 步
5.下入油锅炒匀后，加一点点盐调味即可。
该菜品最后更新于：2026-05-10
