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豆腐粥
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菜品特色
豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于骨骼健康发育。菜品禁忌
所需食材
米粥(1碗)；豆腐(1/4块)所需调料
豆腐粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：米粥1碗、豆腐1/4块 - 第 2 步
2.将豆腐洗干净，放入沸水中焯烫。 - 第 3 步
3.将焯烫好的豆腐捞起，捣碎，取1/4块的量。 - 第 4 步
4.取一口小锅，倒入米粥。 - 第 5 步
5.略微煮开之后，倒入豆腐末。 - 第 6 步
6.一边煮一边轻轻搅拌。 - 第 7 步
7.食材煮到软烂状态即可。
该菜品最后更新于：2026-06-27
