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山楂水

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分类：饮品儿童产妇甜品功效：备孕;排恶露;产后减肥; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

山楂可以帮助产妇排除恶露，不过产妇食用山楂水应该以少量少次为宜。

菜品禁忌

所需食材

鲜山楂(50克)；清水(适量)；冰糖(适量)

所需调料

山楂水的做法

第 1 步1.准备食材：鲜山楂50克、清水适量、冰糖适量
第 2 步2.将鲜山楂洗干净，对半掰开。
第 3 步3.取一口锅，倒入清水，烧开之后，放入处理好的山楂。
第 4 步4.煮开之后，再煮5分钟关火。
第 5 步5.然后放入冰糖，盖上盖子稍微焖一会儿。
第 6 步6.等到冰糖融化，即可舀出山楂汁饮用。

该菜品最后更新于：2026-05-20

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