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枸杞清润茶饮
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菜品特色
枸杞有润肺止咳、改善喉咙干燥的作用，陈皮可以缓解消化不良的症状，这款清润茶饮在秋冬干燥季饮用，效果更好，有清润、保养咽喉的作用。菜品禁忌
所需食材
陈皮(10克)；枸杞(10颗)；冰糖(少许)所需调料
枸杞清润茶饮的做法
- 第 1 步
1.准备食材：陈皮10克、枸杞10颗、冰糖少许 - 第 2 步
2.将陈皮放入清水中浸泡1分钟，洗干净后捞出。 - 第 3 步
3.将枸杞放入清水中浸泡1分钟，洗干净后捞出。 - 第 4 步
4.将枸杞和陈皮沥干水分。 - 第 5 步
5.将陈皮和枸杞一起放入茶壶中。 - 第 6 步
6.壶中倒入沸水，浸泡5分钟慢慢出味。 - 第 7 步
7.冲泡好后可直接饮用，或依照个人口味加入冰糖调味饮用。
该菜品最后更新于：2026-09-19
