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葡萄优格
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菜品特色
这道葡萄加酸奶的搭配可以开胃，促进肠胃蠕动，并有增强免疫力、预防感冒、补血养气的功效。菜品禁忌
所需食材
葡萄(300克)；酸奶(200毫升)；蜂蜜(1/2茶匙)所需调料
葡萄优格的做法
- 第 1 步
1.准备食材：葡萄300克、酸奶200毫升、蜂蜜1/2茶匙 - 第 2 步
2.将葡萄稍微用盐水浸泡，用流水反复冲洗干净，摘掉蒂头。 - 第 3 步
3.将葡萄和酸奶一起放入搅拌机中。 - 第 4 步
4.将葡萄搅打成细腻的奶昔状。 - 第 5 步
5.将搅拌好的果汁过滤网过滤，倒入杯中。 - 第 6 步
6.调入蜂蜜。 - 第 7 步
7.拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-09-30
