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酱汁莲根
1.2W
0.92K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道酱汁莲根不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莲藕 ;柴鱼花; 生抽 ; 鸡精 块;清水;糖; 料酒 ;熟白 芝麻 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的酱汁莲根吧。
菜品禁忌
所需食材
莲藕
;柴鱼花;
生抽
;
鸡精
块;清水;糖;
料酒
;熟白
芝麻
所需调料
酱汁莲根的做法
尽量选用两头带蒂的白皮藕,口感脆无泥沙,切片时尽量薄一点;
柴鱼花就是柴鱼干的薄片,有特殊的香味,没有可用昆布代替;
酱汁可根据自家,喜欢甜的多点糖,反之少点糖;
最后收汁的时候尽量收的浓稠,能使每片藕片都均匀的裹上酱汁才好。
成品香浓微甜,入口香脆生津,做法简单,营养丰富,色泽诱人,绝对值得一试!
第 1 步
1.莲藕去皮切成比较薄的片,浸泡在清水里;
第 2 步
2.柴鱼花适量备用;
第 3 步
3.适量生抽、鸡精块、清水、糖混合成酱汁备用;
第 4 步
4.锅里加少许油放入藕片煸炒,喷入少许料酒;
第 5 步
5.加入柴鱼花、酱汁中火焖煮10-15分钟;
第 6 步
6.转大火收汁,起锅前加适量熟白芝麻即可。
该菜品最后更新于:2026-06-21
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