紫甘蓝油醋沙拉

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分类：沙拉功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道紫甘蓝油醋沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫甘蓝 ;特级初榨橄榄油 ; 海盐 ; 白醋 ; 黑胡椒粉组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的紫甘蓝油醋沙拉吧。

紫甘蓝；特级初榨橄榄油；海盐；白醋；黑胡椒粉

第 1 步1.橄榄油与醋，按3:1或2:1配比混合，加入海盐，黑胡椒粉调味。关于醋，可以用其它醋，不过用白醋颜色更鲜艳，紫甘蓝呈玫红色。非外貌协会的可以用黑醋～
第 2 步2.紫甘蓝用饮用水洗干净沥干，切丝。放进沙拉碗。
第 3 步3.把步骤1倒入步骤2，拌匀静置15min入味即可。

该菜品最后更新于：2026-08-06