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南瓜山药地瓜土豆乱炖

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分类：下饭菜小菜拌饭功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

喜欢把这几样食材炖的烂糊糊的拌饭吃再配点爽口小菜、那就简直太下饭了

菜品禁忌

所需食材

南瓜；长山药；土豆；地瓜；盐；葱花；老抽；食用油

所需调料

南瓜山药地瓜土豆乱炖的做法

第 1 步1.食材全部切小滚刀块备用
第 2 步2.热锅凉油放葱花炝锅
第 3 步3.倒入食材翻炒放一勺酱油
第 4 步4.酱油上色均匀后倒水加入适量的盐盖上锅盖炖十多分钟左右（喜欢吃烂糊糊的多放水然后多炖一会）图片水量炖出来很烂糊哦
第 5 步5.开盖后翻炒几下收汤后装盘

该菜品最后更新于：2026-10-15

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