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蓝莓山药泥
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菜品特色
这道蓝莓山药泥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 山药 (2根); 蓝莓 酱(3勺); 蜂蜜 (1勺);新鲜 蓝莓 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蓝莓山药泥吧。菜品禁忌
所需食材
山药(2根)；蓝莓酱(3勺)；蜂蜜(1勺)；新鲜蓝莓(适量)所需调料
蓝莓山药泥的做法
山药去皮后放入盐水中，防止遇到空气变黄蜂蜜选用稀薄一点的
山药泥的形状可以自行选用模具DIY。
- 第 1 步
1.山药去皮切块，进锅蒸熟；
- 第 2 步
2.蒸好的山药放入保鲜袋，拿擀面杖来回撵，直至变成泥状；
- 第 3 步
3.将蓝莓酱和蜂蜜调合；
- 第 4 步
4.山药泥装盘，淋上蓝莓酱，最后用新鲜蓝莓进行装饰。
该菜品最后更新于：2026-10-15
