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四红汤
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菜品特色
四红汤是补血良药，夏季是祛除体内湿气的好时机。所以姑娘们不要摊凉了，为了有个好脸色一周喝一次吧菜品禁忌
所需食材
赤小豆(250g)；薏仁(250g)；红皮花生(10颗)；红糖(适量)；红枣(10颗)所需调料
四红汤的做法
是赤小豆不是红豆啊亲们- 第 1 步
1.贮备食材，我用高压锅没有时间泡发，最好还是要泡发一下的。 - 第 2 步
2.高压锅，煲粥状态。 - 第 3 步
3.熟了之后加入土红糖。气虚的姑娘加桂圆5个就好，吃多了也没用。 - 第 4 步
4.出锅。好香甜啊，我先生每次跟我喝，自己变化不大他脸色好很多，白里透红，红扑扑的。
该菜品最后更新于：2026-10-08
