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田园南瓜花米饭
1.67W
1.03K
分类:
米饭
焖饭
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道田园南瓜花米饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由花米(1碗); 南瓜 (1个); 葡萄干 (适量); 牛奶 (100ml)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的田园南瓜花米饭吧。
菜品禁忌
所需食材
花米(1碗);
南瓜
(1个);
葡萄干
(适量);
牛奶
(100ml)
所需调料
田园南瓜花米饭的做法
第 1 步
1.花米泡水10-15分钟
第 2 步
2.南瓜洗净,开个盖儿
第 3 步
3.将南瓜籽掏干净
第 4 步
4.倒入泡好的花米,放上葡萄干
第 5 步
5.倒入牛奶
第 6 步
6.蒸锅中倒入水,将南瓜盅放入笼屉中,蒸50-60分钟即可
该菜品最后更新于:2026-08-25
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