凉拌黑木耳
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菜品特色
这道凉拌黑木耳不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 黑木耳 (30g); 大蒜 (0.5个);姜(1块); 香菜 梗(1条); 芝麻油 (适量); 辣椒油 (适量); 酱油 (适量); 花椒 油(适量);醋(适量);指天椒(1只)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌黑木耳吧。菜品禁忌
所需食材
黑木耳(30g)；大蒜(0.5个)；姜(1块)；香菜梗(1条)；芝麻油(适量)；辣椒油(适量)；酱油(适量)；花椒油(适量)；醋(适量)；指天椒(1只)所需调料
凉拌黑木耳的做法
- 第 1 步
1.准备好木耳，最好买干的自己泡发，用冷水泡发需要15分钟左右！ - 第 2 步
2.准备好姜、蒜、香菜、辣椒切碎！ - 第 3 步
3.待木耳泡发后把水烧开煮木耳五分钟便可，煮好的木耳过冷水冲洗降至常温！加进准备好的材料拌匀！追求口感更爽脆的朋友可以放冷藏二十分钟后再食用！
该菜品最后更新于：2026-05-28
