山药炒木耳

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分类：下饭菜午餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道山药炒木耳不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由用料：黑木耳 (10个);用料：山药 (1根)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的山药炒木耳吧。

用料：黑木耳(10个)；用料：山药(1根)

山药去皮前，请带上一次性手套。否则黏液粘在手上后，会奇痒无比。

第 1 步1.铁棍山药去皮切片后
第 2 步2.10个黑木耳泡发切丝备用
第 3 步3.我漏拍了一张，将蒜末爆香，放入黄辣椒增色的。倒入山药翻炒片刻倒入黑木耳，加入一碗水，没（mo）过菜盖上锅盖焖至有汤汁即可。倒入少许蚝油，一勺盐、一勺鸡精翻炒入味出锅。
第 4 步4.装盘开吃

该菜品最后更新于：2026-10-05