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红豆薏米粥

1.14W 1.01K

分类：宝宝午餐晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

我们家小月亮遗传了我的湿热体质，容易燥热、出湿疹，　红豆薏米粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合容易出湿疹宝宝食用。

菜品禁忌

所需食材

红豆；薏米

所需调料

红豆薏米粥的做法

第 1 步1.红豆、薏米用清水浸泡发起来为宜，时间2小时以上!
第 2 步2.用料理机打碎，粗细根据宝宝月龄决定!
第 3 步3.加清水大火煮开，边煮边搅拌，煮开转中火熬煮大概30分钟。
第 4 步4.不仅宝宝可以吃，妈妈吃也养颜哦!

该菜品最后更新于：2026-07-01

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