绿豆汤

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分类：绿豆汤功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道绿豆汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由绿豆 (1碗); 莲子 (10颗); 红枣 (16颗);橘子皮(硬币大小)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的绿豆汤吧。

绿豆(1碗)；莲子(10颗)；红枣(16颗)；橘子皮(硬币大小)

一碗类似于吃饭的小碗

第 1 步1.准备材料，先把绿豆用清水泡2小时以上。然后放进高压锅，用热水倒满绿豆高出2公分，开大火烧滚后，开中火烧到锅内水快没掉后。把莲子放进去，倒满热开水（水可以自己控制多少）盖上高家锅盖，用大火煮开后，调至小火煮20分钟。
第 2 步2.20分钟后，耐心等待高压锅里的气放完，然后加入红枣和冰糖，继续用小火煮10-15分钟。
第 3 步3.煮出来的粘稠度刚刚好。喜欢冰镇的还可以放冰箱。不过，最好第二天都吃完。

该菜品最后更新于：2026-09-24