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玫瑰胡萝卜茶
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菜品特色
这道玫瑰胡萝卜茶不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由玫瑰(15朵); 胡萝卜 (1/3根); 红枣 (10颗); 葡萄干 (一小撮)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的玫瑰胡萝卜茶吧。菜品禁忌
所需食材
玫瑰(15朵)；胡萝卜(1/3根)；红枣(10颗)；葡萄干(一小撮)所需调料
玫瑰胡萝卜茶的做法
1、煮好的茶水中，可按个人口味添加糖或蜂蜜，也可以什么都不添加。2、此茶一定要趁热喝，才能起到暖脾胃的作用。3、玫瑰胡萝卜茶尤其适合在生理特殊期的女性喝。玫瑰花、葡萄干、红枣和胡萝卜都是合适女性生理期的温补食品，羊肉、鸡肉、豆腐皮、苹果、薏苡仁、红糖、桂圆等也都是。- 第 1 步
1.胡萝卜切成小厚片，用烘焙饼干模印出花形（直接切成片也行）。 - 第 2 步
2.红枣用剪拦腰剪一口，与胡萝卜片一同放进小锅里（忌铁锅），倒上适量的水先小火煮5分钟。（茶水量按个人所需定，如果家里有煮水果茶具，那就把红枣与胡萝卜倒进茶具里先煮一会儿。） - 第 3 步
3.放进葡萄干接着煮2分钟。 - 第 4 步
4.待锅中的茶汁变浓，各种果子的香气愈加浓郁时，放入玫瑰花，煮至玫瑰花瓣绽开。（煮好的茶水倒进保温瓶里，随时取用。如果是用水果茶具煮的，可以边喝茶水边添加水再煮。）
该菜品最后更新于：2026-10-15
