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凉拌海带丝

1.7W 0.73K

分类：素菜凉菜蔬菜凉拌功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

做法简单酸爽适口非常适合夏天来操作食用

菜品禁忌

所需食材

海带(300g)；蒜泥；盐；味精；椒盐；生抽；辣椒油；香油；香醋

所需调料

凉拌海带丝的做法

第 1 步1.将海带丝洗净、切断、飞水后放入冷却的加入冰块的白开水中。这样能保持海带的脆感~
第 2 步2.然后将海带沥干水后放入碗中，放入适量的盐、味精、椒盐、蒜泥、生抽、辣椒油、香油、香醋，搅拌均匀即可~
第 3 步3.

该菜品最后更新于：2026-07-08

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