红莲高粱米粥

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分类：早餐米粥炖锅夏季功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

夏季喜欢各类的粥，用慢炖锅可以临睡前设置好，一睁开眼睛就有美味的粥等着你了，一天的心情都会很好。各种粗粮搭配，让早餐的一直处于变化状态，给小宝和自己新鲜感，爱上早餐变化的感觉！

红莲子(2把)；高粱米(2把)

高粱米要选择那种糯的品种，价格比不糯的贵点。要不煮出来的粥很撒。红莲子也可以换成白莲，一样的美味。

该菜品最后更新于：2026-07-03