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牛油果两吃
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菜品特色
自从遇到牛油果，早餐都不带换的菜品禁忌
所需食材
酸奶(100g)；牛油果(1个)；苹果(1个)；香蕉(1个)；西芹(9根)；鸡蛋(1个)；柠檬(1片)；黑胡椒(1点点)所需调料
牛油果两吃的做法
- 第 1 步
1.牛油果一分为二，果肉取走放盘子备用，皮上留少许果肉，鸡蛋一个被我分开蛋白和蛋黄分别装在两个壳里，烤箱170度25分钟 - 第 2 步
2.成品好了撒少许胡椒和盐，一勺子下去，顺便把剩余的果肉带走，一口放嘴里，那个美味 - 第 3 步
3.撒胡椒，盐，带果肉一勺子，满足 - 第 4 步
4.牛油果焗蛋的时候就可以做沙拉了，我用酸奶代替沙拉，无负担不怕肥，一根西芹切丁，苹果切丁，香蕉切片，和牛油果都放在盘子里，撒黑胡椒，挤柠檬汁，开始拌匀，没块水果上都被酸奶包裹住，搅拌的同时，香蕉和牛油果部分会碎，这样才好吃，盛盘，撒黑芝麻碎，好吃到想哭
该菜品最后更新于：2026-05-30
