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苍松傲雪
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菜品特色
这道苍松傲雪不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 (一朵);鲜 香菇 (4朵);鲜 百合 (60g左右); 大蒜 (2瓣);油(适量);盐组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的苍松傲雪吧。菜品禁忌
所需食材
西兰花(一朵)；鲜香菇(4朵)；鲜百合(60g左右)；大蒜(2瓣)；油(适量)；盐所需调料
苍松傲雪的做法
- 第 1 步
1.大蒜去皮切片
- 第 2 步
2.百合洗净待用，洗前泡泡水去沙 - 第 3 步
3.西兰花掰小朵洗净沥干水 - 第 4 步
4.香菇盐水浸泡后洗净切成薄片 - 第 5 步
5.热锅倒油后加入蒜片爆香，加适量盐 - 第 6 步
6.炒西兰花，两分钟后加入少许水中火收汁即可盛起 - 第 7 步
7.加油，倒入香菇炒香后加少许水小火焖七八分钟，起锅后留下来的汁用来煮百合 - 第 8 步
8.将百合倒入香菇汁煮一分钟可起锅
- 第 9 步
9.依次分别盛盘的西兰花、香菇、百合摆放好就可以了。
该菜品最后更新于：2026-07-11
