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黑木耳瘦肉汤
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菜品特色
现代男性生活十分忙碌，熬夜加班让很多人感觉疲惫，精神状态不佳，皮肤更是深受其害。黑木耳还有很好的保健作用。也许有人说护肤是女人的专利，如果也这么想，那就大错特错了，男人也有爱美之心的。男性护肤，不用去买昂贵的护肤 品，食疗就有很好的护肤效果。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；瘦肉益气养血，健脾补肺，两者合用，有美容护肤之功。菜品禁忌
所需食材
瘦肉(500G)；黑木耳(250G)；盐(适量)；鸡粉(适量)；胡椒粉(适量)所需调料
黑木耳瘦肉汤的做法
木耳一定要用水泡发。- 第 1 步
1.把猪瘦肉洗干净，切片。 - 第 2 步
2.干木耳泡发12个小时，洗干净。 - 第 3 步
3.锅里放入冷水。 - 第 4 步
4.把猪瘦肉放入锅里。 - 第 5 步
5.把黑木耳放入锅里。 - 第 6 步
6.大火烧开，转文火煮至肉片断生。 - 第 7 步
7.加入鸡粉。 - 第 8 步
8.加入盐和胡椒粉。 - 第 9 步
9.美味上桌了，开动了。
该菜品最后更新于：2026-08-04
