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木瓜莲子牛奶
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菜品特色
这道木瓜莲子牛奶不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 木瓜 (半个); 牛奶 (250mL); 红枣 (3个); 白糖 (适量); 莲子 (适量);水(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的木瓜莲子牛奶吧。菜品禁忌
所需食材
木瓜(半个)；牛奶(250mL)；红枣(3个)；白糖(适量)；莲子(适量)；水(适量)所需调料
木瓜莲子牛奶的做法
- 第 1 步
1.木瓜一半，去皮去籽，切块 - 第 2 步
2.莲子提前泡四小时，备用 - 第 3 步
3.红枣切条 - 第 4 步
4.备用
- 第 5 步
5.莲子先放下去煮熟，在倒木瓜，红枣，白糖,大火煮五六千分钟， - 第 6 步
6.，加入煮好的木瓜放进牛奶
- 第 7 步
7.顿30分钟 - 第 8 步
8.木瓜牛奶完成了可以吃上自己喜欢的木瓜牛奶
该菜品最后更新于：2026-06-01
