爽口穿心莲

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分类：凉菜凉拌午餐功效：清热解毒;清热难度：简单烹饪时间：10-30分钟

穿心莲的食用效果清热解毒凉血消肿，现在菜市场，早市都在卖穿心莲，本身也清热解毒，做为凉拌菜是一个不错的选择

穿心莲(一盘)；芝麻酱(适量)；盐(少许)；白芝麻(少许)；蒜汁(适量)

穿心莲择好后，洗过用盐水泡5分钟左右

该菜品最后更新于：2026-05-21