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减肥餐玉米番茄汤

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分类：功效：减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

无油的玉米番茄汤，吃起来零负担。

菜品禁忌

所需食材

玉米粒；西红柿；青椒；番茄酱；盐；鸡精

所需调料

减肥餐玉米番茄汤的做法

第 1 步1.将玉米煮熟后剥下玉米粒，也可直接购买现成的玉米粒。
第 2 步2.番茄去皮切丁，放入锅中小火翻炒一会儿，不用放油
第 3 步3.添水，煮至水开。
第 4 步4.水开后，放入玉米粒和青椒丁。
第 5 步5.加入番茄酱，加的越多，味道会越好。
第 6 步6.最后加入少许盐和鸡精调味，即可出锅。

该菜品最后更新于：2026-08-16

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