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凉拌田七菜
1.99W
0.82K
分类:
素菜
凉菜
蔬菜
凉拌
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌田七菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由田七菜;盐;糖;醋; 香油 ;鸡粉; 芝麻 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌田七菜吧。
菜品禁忌
所需食材
田七菜;盐;糖;
醋
;
香油
;鸡粉;
芝麻
所需调料
凉拌田七菜的做法
第 1 步
1.田七菜焯水
第 2 步
2.过凉
第 3 步
3.捞出
第 4 步
4.加入调味料拌匀撒上熟芝麻即可
第 5 步
5.喜欢重口味的,拍一瓣大蒜
该菜品最后更新于:2026-07-03
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