滋阴养颜雪蛤

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分类：甜品功效：养颜;滋阴难度：简单烹饪时间：10-30分钟

雪蛤是女人养颜圣品，很多人到甜品店都是必点，但素，现在的蛤油，蛤碎，造假的很多，完全失去吃雪蛤的意义。整只看起来蛮恐怖，不会啦，货真价实，一次能有一小锅，两人份。用点心思，才能收货大健康！更多食材，更多养生资讯，尽在淘宝店：：灵草传承

雪蛤(一只)；银耳(四分之一朵)；冰糖(个人口味)；椰汁或者牛奶(一包)；姜蓉(一小撮)

买整只雪蛤才不怕造假，其他的多少都会掺假，或者用牛蛙肠造的。加姜蓉一起泡发，能去掉腥味。椰汁或者牛奶更是如此。更多食材，尽在淘宝店：灵草传承

该菜品最后更新于：2026-07-26