低卡煎鸡胸肉
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菜品特色
这道低卡煎鸡胸肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉; 黑胡椒 粉;迷迭香;盐; 料酒 ; 生抽 ; 淀粉 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的低卡煎鸡胸肉吧。菜品禁忌
所需食材
鸡胸肉；黑胡椒粉；迷迭香；盐；料酒；生抽；淀粉所需调料
低卡煎鸡胸肉的做法
- 第 1 步
1.鸡胸肉切片用料酒 生抽 淀粉（可以用蛋清代替淀粉） 细盐腌制二十分钟 - 第 2 步
2.平底锅转小火煎好出盘（如果用不粘锅可以不放油） - 第 3 步
3.撒一点点黑胡椒粉和迷迭香即可
该菜品最后更新于：2026-10-01
